小儿积食在儿科门诊中非常常见|小儿积食的“源头”找到了，医生：都是3个习惯害的，要早点改小儿积食在儿科门诊中非常常

小儿积食在儿科门诊中非常常见，只是有些父母不太在意，等到孩子积食到一定程度了，产生其他的咳嗽，发烧，扁桃体炎等问题的时候才会重视，积食久了会变成“疳积” ，而小儿“疳积”是四大难症之一，且对孩子身体会产生严重危害。

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溪溪1岁2个月大了，最近溪溪妈妈总是闻到宝宝嘴里有一股酸味，舌苔也发白，而且便秘，好几天不大便，每次大便都憋得小脸通红，还会哭闹，有天晚上，溪溪突然发起烧来，妈妈给溪溪吃了退烧药，又贴了退热贴， 2个小时候溪溪退烧了，但是到凌晨的时候，溪溪又再次烧起来，妈妈不敢再等，连忙抱着溪溪去医院挂了急诊。
大夫检查说溪溪就是普通的感冒，血检结果也没有太大异常，溪溪妈妈觉得不对劲，等8点半一过，又带着孩子去中医科看了，结果中医科的大夫说，孩子是积食了，因为积食导致的体温升高，舌苔也发白变厚，溪溪没有流鼻涕的表现，但是扁桃体却红肿，这是非常典型的积食。

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大夫给溪溪妈妈的建议是，先去消积导致，然后健脾，更重要的是一定要调节饮食，千万不能再让孩子跟大人吃一样的饭了。
小儿积食的“源头”找到了，医生：都是3个习惯害的，要早点改
1、饮食不规律
孩子吃饭时间不规律，饿了就让孩子吃，不饿就不吃，这样不仅仅会影响到消化系统功能紊乱，损伤脾胃，而且还影响孩子的睡眠，当孩子半夜吃得很饱的时候，睡觉肯定也会不舒服，不仅会造成积食，对于孩子骨骼的发育也会受到影响。

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2、不让孩子运动
不让孩子去户外运动，孩子缺乏运动锻炼，抵抗力非常低，一旦出门就很容易感冒发烧，拉肚子，一般不让孩子运动的家长会认为外面病毒细菌比较多，或者气温不稳定，孩子出门容易生病，不如在家安全，要么就是担心孩子跑跑跳跳会受伤，出汗后受凉，其实这是一种“因噎废食”的想法。

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3、饮食过于单一
给孩子吃的食物太单一，尤其是肉类食物居多，肉类食物虽然对于孩子的成长是必不可缺少的，但是过多的食用会使得肠胃不消化，徒增负担，损伤脾胃，进而演变成严重的积食。

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小孩多喝1饮料，不是山楂果汁，经常喝，脾胃好，胃口也好
孩子有积食，就说明脾胃功能不佳，但小孩自我调节能力又差，所以这个时候就需要外力的干预，来帮助脾胃消化食物，促进吸收，许多父母都知道山楂有消食的作用，所以这时就给小孩喝些山楂果汁，但其实这是不建议的，果汁中还添加了比较多的糖分，会滋腻脾胃，损害脾胃功能，这里说的“饮料”其实是猴菇锌棘，除了猴头菇、山楂、山药、沙棘、鸡内金、麦芽、橘皮等成分之外，添加的百香果进行调味，不加白砂糖，保护孩子脾胃的同时来消积导滞，健脾和胃。

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需要注意的一点是，宝宝积食后，不要想着尽快消除，一旦有这样的想法，就容易走一些错误的道路，去给宝宝吃寒凉性的消食片，导致脾胃更加虚寒，从而积食出现得更加频繁。