食管癌|食管癌一检查就是晚期？6个症状其实早就在提醒，不少人都忽略了( 二 ) 饮食

三、出现6个异常信号，警惕或是癌症警报早期食管癌术后效果理想，然而食管癌前期并无典型症状，其表现与“上火”、感冒等相似，常被人忽视，因此高危人群当出现这些症状时，应留意：
哽噎感：吃第一口食物感觉不上不下，卡在喉咙，而一段时间后，这种哽咽感又会自行消散，但每一次进食又会出现。
咽喉异物感：吞咽不适或食管内总感觉好像有一股痰在咽喉处，咽不下，又吐不出来。

胸部不适：胸骨后感觉到胀闷或轻微疼痛，时有时无，在进食热食时比较容易出现。
吞咽困难：随着病情发展，患者会出现吞咽困难，一开始是吃硬物难以下咽，后来是吃半糊状的食物也难以吞咽。

梗阻：由于食管癌的浸润和炎症反射，会引起唾液腺和食管腺分泌增多，粘液积存在食管内，可导致反流、呕吐甚至呛咳，严重者进食时可能完全梗阻。
体重下降和发热：当患者进食困难，甚至出现疼痛感，就会降低食欲，减少进食，营养状况日趋低下，就会出现体重下降。随着肿瘤扩散，还可能出现反复发热等情况。

四、如何远离食管癌？关键是要管住嘴食管癌的发生与生活环境、饮食习惯等有很大关系，想要预防食管癌，关键就是要改变不良饮食习惯：
1、别吃烫食
食管黏膜耐热度非常低，经常“趁热吃”容易烫伤食管，导致炎症反复发生，因此食物最好稍微凉一凉再吃。
2、细嚼慢咽
吃饭不能太猛，不仅容易增加胃肠消化负荷，大块食物也容易摩擦食管，有可能造成食管黏膜损伤。建议每餐饭应控制在20—30分钟为宜。

3、吃新鲜食物
尽量远离腌制、熏烤、辛辣的、发霉的食物，同时减少摄入浓茶、咖啡、烈酒等刺激性食物。注意科学饮食，合理搭配，注重饮食多样性，多吃新鲜蔬果。流行病学调查显示，多吃绿叶菜，能降低包括食道癌在内的多种癌症风险。

【食管癌|食管癌一检查就是晚期？6个症状其实早就在提醒，不少人都忽略了】饮食过热是食管癌的重要诱因之一，高发区的高危人群要提高防癌意识。内镜检查是食管癌首要筛查方法之一，早发现、早诊治能显著降低食管癌的发生率和死亡率。