高血脂患者依旧应该进行“老三样”方式降低血脂，建议学习下( 二 )

因为上述原因，脂蛋白a和载脂蛋白A想要人为控制干预，都是十分困难的，那么是不是我们就没有办法降血脂了?当然不是，因为目前想要降血脂，最好的办法仍然是降低低密度脂蛋白还有甘油三酯这两项指标，因此还是有迹可循的，通过降低它们我们仍然可以降血脂，降低心脑血管疾病的发病率。
02高血脂患者依旧应该进行“老三样”方式降低血脂
充分的运动锻炼：运动锻炼是一位治疗心血管疾病的良药这个说法，永远都不会过时。不管是药物发展多发达，都是没有这种最自然的方式更健康，因此高血脂患者进行适量的运动，不仅可以加速新陈代谢，强健身体，还可以减低血脂和心脑血管疾病的发病率，运动这条路不管是否有疾病，都应该坚持下去。
保证清淡的饮食：很明确的说，一大部分的高血脂患者都是吃出来的，俗话都说要管住嘴，迈开腿，这管住嘴在前自然是能够明确饮食控制的重要性。保证清淡的饮食，避免高油高盐高糖的食物，是对于我们的身体健康有一定帮助的。没有疾病的人可以预防，有疾病的人也可以通过这种方法改善病情，何乐而不为呢。
他汀类药物：他汀类药物依旧是现在降低低密度脂蛋白最有效的药物，而降低低密度脂蛋白就是能够降低心脑血管疾病的风险，因此高血脂患者应该在医生的建议下，正确的使用他汀类药物，在配合健康的饮食和合理的锻炼，才能够保证我们身体的健康。

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【高血脂患者依旧应该进行“老三样”方式降低血脂，建议学习下】虽然脂蛋白a这个坏家伙和载脂蛋白A这个好朋友，我们都是很难进行人工干预，但是健康的饮食和合理的锻炼，永远是能够帮助我们远离多种疾病的好帮手，不管是否是患病人群，这两种好习惯都应该长期坚持下去。