2型糖尿病|@糖友们，知道吗？2型糖尿病是可缓解的饮食

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【2型糖尿病|@糖友们，知道吗？2型糖尿病是可缓解的】科学饮食是防治糖尿病的五驾马车之一
但是不少糖友内心疑惑：
“控制饮食真的对糖尿病有用吗？”

“控制饮食是不是不吃饭啊？”

...
来来来
看看下面这两个例子
或许可以给您答案

陈女士最近有点苦恼，因为她已经月经不调伴不孕半年了，无奈之下来到了佛山市第二人民医院就诊。经过检查后发现，原来，她患上了多囊卵巢综合征，同时，身高 158cm、体重71Kg、BMI 28.4kg/m2的她还同时患有2型糖尿病、肥胖症、高脂血症、脂肪肝。医生于是建议她到营养科进行医学营养干预。

▲陈女士检查结果
营养科经过科学的评估后，决定采用限能量平衡膳食结合低GI饮食模式，并同时补充维生素、乳清蛋白、益生菌，对陈女士进行干预。
但很快，这个计划便遇到了困难，第一个月，陈女士由于不习惯新的饮食模式，所以没有按照营养科给的方案执行，导致体重没有变化。
营养科陆曼主任知道后，耐心地对陈小姐进行健康教育、不断地对陈女士进行鼓励，让陈女士重拾信心，自此严格按要求进行营养干预。 6周后，在没有任何药物干预下，患者体重下降5.3KG、体脂率下降了3.6%、血糖、血脂及转氨酶均恢复正常，而且身体没有不适感。

第二个案例：因为脱发、疲倦乏力、注意力不集中、记忆力下降，李女士也来到了营养科进行就诊。询问后得知，原来，李女士半年前体检发现血糖升高，确诊2型糖尿病。确诊后，李女士自行节制饮食，而且严格控制主食类，身高163cm的她，每日粮谷类不足100g ，热量约1200Kcal/天。半年来，李女士的体重由50kg下降至44.3kg ，血糖控制在5-6mmol/L左右，但随之而来的就是脱发等症状。

▲李女士的人体成分分析结果
为什么同样的控制饮食？

同样的体重下降、血糖控制好
陈女士收获了好的结果，
但李女士却出现脱发等症状呢？
2型糖尿病真的可以通过
生活方式干预进行缓解吗？
我们一起来看看

·2型糖尿病能缓解吗？
有临床研究结果显示，无论是通过生活方式、药物治疗还是代谢手术干预，均可减缓糖尿病前期发展到糖尿病，或使已经发生的高血糖逆转并停留在正常水平，即让2型糖尿病缓解。在强化生活方式干预、药物治疗、代谢手术治疗干预中，强化生活方式干预是2型糖尿病缓解的基本方案。
2型糖尿病缓解标准：根据2021年美国糖尿病协会（ADA）发布“2 型糖尿病缓解的定义和解释” ，建议将患者停用降糖药物至少3月后，糖化血红蛋白（HbA1c）<6.5%作为2型糖尿病缓解的标准。缓解2型糖尿病可使患者在较长时间内免于使用降糖药，减轻心理负担，提升生活质量和增强依从健康生活方式的信心，延缓病情进展，降低并发症发生风险。