肝脏|怎么养呢？最便宜，最快捷，最高效的，就是站桩！( 二 ) 黑眼圈|睡眠

这样气血深度滋润，扫除病变区域后，人体内部会急剧增加生物电气场，骨骼会形成高密度，肌肉会瞬间松胀一发千钧。

这就是养生桩正确姿势的秘密。一般通过书本自学者，很难真正把握准确，一定要当面纠正指点后，反复体会，才能站的好。

养生桩能带来健康是实实在在的道理，不是很虚幻的，很玄的，很神秘的东西，
我们做的时候也不要去神话他，不要去幻想什么，说白了就是调整气血。
凡是真的东西都是大道至简，形简意繁，那些个形式复杂，玄而又玄的东西，估计多半是不靠谱的。

站的时候呢，要求肘、腕、腋、膝，胯，略有弯曲。黄帝内经有个‘八虚’的感念，
它认为，心肺有疾，其气淤积于肘，肝有疾其气淤积于腋，肾有疾其气淤积于膝盖，脾有疾其气淤积于胯，大体是这个意思吧，
【肝脏|怎么养呢？最便宜，最快捷，最高效的，就是站桩！】养生桩的间架，恰好使这八个部位放松，方便气机的通达。所以呢，浑圆桩调整气血，锻炼内脏，因而能调整、恢复和加强人体各个器官组织的机能，保持健康，治疗疾病，对各种慢性疾病和亚健康人群具有显著的特效。