预防贫血|消化科医生劝告4种水果尽量少吃，越吃免疫力越低不妨了解下三高症|血压升高|耳聪|长寿|刘

我们都知道吃水果有利于我们健康，但是有这4种水果，能不吃就不吃，只会削弱我们的免疫力，对健康有害无利，希望大家在生活中注意一下。
【 预防贫血|消化科医生劝告4种水果尽量少吃，越吃免疫力越低不妨了解下】

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1、柿子。柿子是秋冬季节经常吃的水果，北方还有很多人喜欢把柿子晾晒成柿子饼，别有一番味道。可柿子吃多了对肠胃未必是好事，柿子中含有很多的鞣酸和果胶，尤其是比较涩的柿子，鞣酸含量更高。

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2、猕猴桃。猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

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3、山楂。山楂果和它加工出来的产品都很好吃,酸甜可口不说,还有开胃的功能。专家提醒说，穷人的肚子应该尽量多吃山楂和输出产品。如果肠胃不好的人不能控制自己的嘴，吃山楂和山楂制品，他们会在小的时候引起疼痛，甚至更有可能形成胃结石。

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4、桃子。桃子中含有多种维生素以及各种微量元素，其中所含的铁元素是比较高，经常吃桃子能够有效预防贫血的发生，但由于桃子中所含的大分子物质比较多，这些大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收，如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者，吃多桃子就会导致肠胃负担加重。