维c|吃维C淡斑等于白吃，真正淡斑的是这3物，早看早知道

女性进入35岁以后，淡斑抗斑是一个被反复提起的话题，该怎么形容长斑这件事情呢？我觉得黄褐斑就是你遇不到它，就永远不会相信它会出现在自己脸上，但一旦遇上它，就要花费长久的时间和大量的精力去对抗它。
目前黄褐斑的治疗并没有明确的或者单一的方法，不同人的治疗侧重点也有所不同，不过在大多数人的意识里，都比较相信补充维生素C来淡斑的说法，但其实这种方法往往是收效甚微的。

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温馨提示：吃维C淡斑等于白吃
维C具有很强的抗氧化性这一点不假，首先它能够抵抗自由基，减轻自由基对于皮肤的伤害，延缓皮肤的衰老，其次它能够一定程度上降低色素细胞的体积和数量，减少色素的产生。听起来维C对于皮肤的益处真的不少。
不过，问题的关键在于口服维C的方式能被我们身体吸收的有多少，吸收的这部分能不能作用到脸上的皮肤？如果我们吸收不了多少，那补充再多的维C也是无用的。
维生素C进入我们的身体后，会被均匀的分布到各个器官，并不会专门的跑到脸上的皮肤，因此想要口服维C美白淡斑，至少需要3个月到半年左右，但长期的口服维C会容易引发肾结石、恶心呕吐等不良反应，反而是得不偿失了。

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——蜂蜜也不能淡斑
蜂蜜是大家所熟知的美容滋养佳品，很多人会利用蜂蜜来帮助淡斑，但蜂蜜的营养虽高，在淡斑方面还是有短板的。首先因为像黄褐斑这种顽固性色斑，往往表皮层、真皮层都含有黑色素，单纯用蜂蜜并不能达到理想的淡斑效果，其次通常蜂蜜祛斑面膜中发挥淡斑作用的是面膜中其它的添加剂，蜂蜜在其中只是起到了粘合剂的作用。

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真正淡斑的是这3物，早看早知道
一）外用物
像我们上面所提到的，维C在美白淡斑方面确实有一定的功效，只不过口服的方式效果甚微。可以使用含维C、维E和酸类的护肤品或者软膏外涂面部，帮助抑制黑色素的合成和转运，起到淡化黄褐斑的作用。
这种方式效果比较直接，但有一定的危险性，掌握不好浓度和使用时长会容易刺激皮肤，导致角质层变薄。

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二）内调物
在黄褐斑的内调中，可以采用中西结合的方式，会取得不错的效果。如在调节内分泌，促进新陈代谢方面可以尝试补充羊胎这一中药，在理气活血、疏通经络、滋养皮肤方面尝试补充丹参这一中药材，在提高皮肤抗氧化，还原黑色素方面补充葡萄籽等，多个方面调节对于淡斑有很大的帮助。
当然内调的方法存在的缺点就是见效慢，但是相对安全，能够从根源出发预防并淡化黄褐斑。

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三）医美类
医美类祛斑的方式有激光法祛斑、果酸焕肤法、微针法等等，优点就是见效较快，然而我一直把这种方法当作备选，因为使用不当对皮肤的伤害性很大，而且黄褐斑的复发是所有激光都不得不面对的问题，目前还没有一种激光或光子技术能够阻止黄褐斑的复发。
因此大家在尝试了其它方案综合调理下都没有取得效果的话可以尝试这种方法，一定要挑选专业的医师和医院进行。