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1、忌多吃：鱼肝油虽然有营养，能改善身体状况 ， 但是一般情况下不能多吃，因为它并不容易被身体吸收 ， 所以吃太多有可能导致中毒 。
【中老年人吃鱼肝油的禁忌 中老人吃鱼肝油有好处吗?】2、忌身体虚弱食用：有些老年人的身体状况是非常虚弱的 ， 在食用后非但不能起到保养作用 ， 反而会导致一些不良反应出现 。
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