火锅|帕金森病患者出现僵直问题要警惕，学会正确锻炼方式轻松改善！医生|咳嗽

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帕金森是一类多发于中老年人群的慢性神经功能退行性病症，会随着时间增长病情不断加重。而且帕金森还有着初期发病隐匿，病程较长等特点。其主要的症状表现包括静止型震颤、肌肉强直、肌张力障碍、运动迟缓等多种症状。

【火锅|帕金森病患者出现僵直问题要警惕，学会正确锻炼方式轻松改善！】因此，帕金森病导致的症状是非常繁多且复杂的，不过这些症状并不是每一个患者都会出现，按照常见的临床症状划分，帕金森病患者初期可以分为三种， “震颤型”、“僵直型”、“震颤僵直都有型” ，其中手抖、脚抖等静止型震颤是发作率最高的症状，也会有患者表现出行动僵硬、缓慢，并产生运动障碍等症状。除此之外，帕金森也会有很多非运动症状，包括：便秘、抑郁、嗅觉失灵等等。

不过王世龙医师在临床治疗中发现这样一个问题，对于震颤型的帕金森病，如果老人出现手脚震颤，往往会引起家人注意，而带其尽早就医，多数患者都能及时得到积极有效的治疗。而对于僵直型帕金森患者而言，经常会延误病情被耽误病情，主要是由于肢体的僵硬往往很多患者自己不在意，加上外人无法看见，所以往往容易被忽视。一般来讲，在病情初期患者会感觉肢体活动不灵活，不爱运动，颈肩部肌肉酸痛，经常认为是老年化的一种表现，有的患者甚至因颈部肌肉僵直、酸痛而去骨科就诊，结果也导致久治而未得到改善。但是很多患者不知道的是，肌肉僵硬问题可比震颤问题严重多了。

那如果帕金森病患者长期僵直，都可能会导致哪些问题？
1、肢体和躯体失去了柔软性，变得很僵硬。
2、早期多自一侧肢体开始。初期感到某一肢运动不灵活，有僵硬感，并逐渐加重，出现运动迟缓、甚至做一些日常生活的动作都有困难。
3、颈肩部、手臂或腿部酸痛。
4、肢体挛缩，畸形，关节僵硬等主要见于本病的晚期，故对早，中期病人应鼓励其多运动，为晚期病人多做被动活动。

5、导致消化系统并发症的发生，表现为：营养障碍和水电解质紊乱，与吞咽困难，饮食减少，液体补充不足有关，吞咽困难是因为咽部肌肉的协调动作发生障碍，进食过快则可导致噎塞和呛咳，小肠运动功能不良，便秘，其高发生率(50%～67%)和顽固性给病人带来痛苦，消化系统的各种并发症有其相同的病理生理基础，都是由于胃肠平滑肌过度紧张，运动缓慢，相互协调不良所致。
因此，帕金森病长期导致肢体僵硬，对患者影响是非常大的，那有什么方法可以缓解改善吗？王世龙医师表示；“帕金森病导致的身体僵硬问题，可以通过不断的训练来进行改善，但是改善需要循序渐进，切不可以操之过急，下面为大家总结了几种较为有效的方法，广大患者可以做一个参考”；

1、关节运动范围训练；注意每个关节的活动都要到位，但也要避免过度的牵拉及出现疼痛，否则会产生反射性肌肉收缩，还会拉伤组织，形成疤痕，造成关节粘连使活动范围缩小。还要注意病人骨质疏松的可能，避免活动造成的骨折。对于已出现关节挛缩的病人要循序渐进，避免肌肉拉伤。