身体2处“发痒”,很遗憾地告知你:血糖已超标,请尽快进行调整( 二 )

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建议血糖高的人 , 每天的饮水量要达到2000毫升以上 。 适当运动血糖高的人要避免剧烈运动 , 每天坚持适量运动 , 比如散步 , 打太极等 , 能够提高胰岛的敏感性 , 从而有助于降血糖 。
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