酪氨酸是一种非必须氨基酸 ， 可以调节情绪和刺激神经系统 ， 此外 ， 它还有助于加速身体的新陈代谢 ， 治疗慢性疲惫和其他疾病 。
当人体内酪氨酸分泌不足时 ， 头皮神经组织无法接受刺激 ， 导致新陈代谢缓慢 ， 头发变白 。 含有酪氨酸的日常食品包括 ， 富含酪氨酸的食品包括草鱼、金枪鱼、带鱼、鲤鱼、黄鱼、鱼、茶、白酒、大酱、皮蛋、蜗牛、无花果、芹菜和红豆 。

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