不存在胃病的情况，怎么就突然早期胃癌了呢，一文了解下( 二 ) _健康小知识

而在进行再次榨油的时候，可能就会受到污染，导致出现霉变的情况，产生黄曲霉毒素危害个人健康，所以像这种自榨油也是不建议多吃的。

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2、反复加热的油
在平时一定要注意，像一些反复加热的油不建议吃，因为这种油其中可能就会产生有害物质，比如反式脂肪酸、苯并芘等，这样也会增加心血管疾病以及患癌的风险，所以建议还是最好处理掉。
3、地沟油
在平时千万要注意，像一些地沟油不建议多，只相信多数人都听说过地沟油对身体有害的情况，其中含有一定的砷，使用过后就会出现消化不良，头晕头痛的情况，也会产生有毒致癌物的风险。

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4、人造黄油
像一些人造黄油，一般用于做一些甜点当中，不过这种黄油中含有大量的反式脂肪酸，就会增加患上心血管疾病的风险，对身体伤害比较大，也会增加死亡风险，所以不建议多吃。
5、猪油
像一些猪油油脂含量也是相对比较高的，摄入过多的话就会加重血管负担，诱发血管堵塞的风险，所以像这种猪油也是建议能少吃就少吃，避免影响自身健康。

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6、便宜的调和油
很多人在平时也会看图便宜购买一些便宜的调和油，然而像这种调和油也是选择混合油是转基因油和劣质油混合而成的，如果经常食用的话也会对身体造成伤害，不建议常吃。
所以说在购买食用油的时候一定要记住，有些食用油虽然价格便宜，但是对身体伤害比较大，所以建议还是尽早远离，而在平时储存油的时候也要牢记一些禁忌，避免油变质之后影响自身健康。

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那么，日常生活中应该如何正确储存食用油呢？
1、首先尽量选择一些小桶油，而像大桶油也可以倒在小油壶里使用，这样可以防止频繁打开导致细菌感染的情况，而且有一些小油壶也要注意每个月按时清洗，避免滋生细菌。
2、像一些油壶或者是油桶，都是要密封放在避光阴凉处，避免加速变质从而产生有害物质，危害个人的健康。

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当然，除了以上几点之外，在平时也要注意控制好油脂的摄入量，避免摄入过多，加重身体的负担，刺激血管受损。
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