目前|必看！长沙疾控送你“居家消毒攻略”！目前

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目前，新冠疫情在国内呈多点散发状态，许多市民朋友都会特别关注“如何开展居家消毒” 。平时居家消毒是否存在误区？如何消毒才能既科学又有效？针对大家的疑问，长沙疾控整理了一份居家消毒攻略，您get到了吗？
1、居家消毒的原则
家庭防护应以清洁为主，消毒为辅，不要因恐慌而过度消毒。如果所在小区无新冠病例，家中没有外人到访，也没有自我隔离者，那么无需每天都消毒。平时注意勤洗手、多通风。

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2、有哪些消毒方法可供采用
一种是物理性消毒方法，如煮沸消毒、微波消毒、紫外线消毒等。对于餐具、杯具等“入口”物品和耐热的儿童玩具等，可以采取煮沸消毒15分钟的方式。对于空气消毒，可以采用紫外线的照射。

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一种是化学性消毒方法，即含氯消毒剂、75%酒精、过氧化氢等，一般84消毒液和75%酒精比较常用。对于取回的快递包装、口罩专用垃圾桶、家中台面、桌面等可以使用250-500mg/L有效氯的含氯消毒剂进行消毒，对于一些不耐腐蚀的物品，如手机等，可使用75%酒精进行擦拭消毒。

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3、84消毒液浓度越高越好吗，如何进行配比?
有人认为，消毒剂浓度越高，消毒灭菌的效果越好，但事实并非如此。强效消毒液一般具有很强的刺激性，浓度过高可能会对人的口腔、呼吸道、肺部等部位造成刺激，甚至有引发器官、组织受损的风险。对于居家消毒， 250-500mg/L的含氯消毒剂已经足够。
具体的配比方式为：取1份84液加入到99份水中，即配得500mg/L的含氯消毒剂，加入到199份水中即配得250mg/L的含氯消毒剂。
如果家中没有量具， 550ml装农夫山泉矿泉水和500ml装84消毒液瓶盖的容量为7-7.5mL左右，可以使用瓶盖和瓶身作为简单的量具进行配比。

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4、家里没有75%酒精了，可以使用50多度的高度酒代替吗？
【目前|必看！长沙疾控送你“居家消毒攻略”！】不行，酒精浓度过高或过低都无法彻底杀死病毒。如95%的酒精浓度虽高，但杀菌力反而更弱。这是因为酒精浓度越高，使蛋白质凝固的作用也就越强，当高浓度的酒精与细菌接触时，就能使菌体表面迅速凝固，形成一层包膜，阻止酒精继续向菌体内部渗透，所以细菌内部的细胞反而不会被彻底杀死。
而70%-75%的酒精浓度相对较低，它使菌体蛋白质脱水、变性、沉淀的过程也就比较缓慢，不会使菌体形成包膜，因为酒精可以不断地深入菌体内部，作用于菌体内所有的蛋白质，最后杀死细菌，所以杀菌就比较彻底。但也不是酒精浓度越低越好，有相关实验证明，酒精浓度低于70% ，也无法彻底杀死细菌，所以70%-75%的酒精浓度是最好的。

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5、什么是高频接触表面？
我们经常可以听到专家强调要重点对高频接触表面进行消毒。高频接触表面是一个与院感有关的名词，是指患者和医务人员手频繁接触的物品表面，这些部位易被微生物污染。在我们生活中，一样也存在类似的容易被污染的地方，一种是公共物品，如电梯按键、门把手、水龙头、遥控器等，另一种是私人物品，如手机、茶杯、电脑键盘等，这些表面都会被手频繁接触，所以需要常常消毒，可以采取75%酒精擦拭的方法消毒。