玉米|肝病的“大冤家”，平时放开肚子吃4物养肝排毒！身体越来越好

枸杞：枸杞是一种很好的保健品，大家都很熟悉。枸杞的主要功能是清肝明目、抗衰老和软化血管。如果你想养肝，可以多喝些浸泡在枸杞中的水，也可以用枸杞作为食物，枸杞可以起到一定的促进肝脏修复的作用。

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柠檬茶：柠檬茶并不是每个人都不熟悉，尤其是女性，因为它可以美容，还可以减肥。事实上，柠檬还有滋养肝脏的作用，因为柠檬富含柠檬酸，可以帮助肝脏代谢毒素。

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玉米：玉米味甘滑，能调理脾胃，增进食欲，益肺养心，对预防脂肪肝有很好的效果。近年来，对玉米的科学研究发现，玉米不仅富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有人体所需的许多有益物质，如钙、卵磷脂和维生素。它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯。多吃玉米可以降低血脂，预防脂肪肝。

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荞麦面：荞麦性凉，味甜，具有健胃、消积、止汗的功能。荞麦中含有的芦丁可以降低血脂和胆固醇。荞麦可以降低血脂，荞麦中的维生素对我们也很有好处。它可以使血管壁更有弹性和韧性，血管变得柔软，所以自然会有更少的疾病。荞麦还有降低血压和血糖的作用。同时，它还能帮助胃肠道杀菌消炎。因此，它也被称为“抗炎食品”。

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