老祖宗传下来的好东西|老祖宗传下来的好东西，女人最好每月喝几次，增强体质又滋补暖身老祖宗传下来的好东西

老祖宗传下来的好东西，女人最好每月喝几次，增强体质又滋补暖身
导语：冷天，女人别亏待自己，每月煮几次这汤喝，暖身滋补，好吃还不贵。老祖宗传下来的好东西，女人最好每月喝几次，增强体质又滋补暖身

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现如今生活节奏快，工作强度高，女人早已经顶起了半边天，但由于妇性身体生理周期的特殊性，几乎很多女性朋友或多或少都存在气血不足，俗话说得好：身体是革命的本钱，因而在生活当中更应该注意饮食调理，不要亏待自己了。今天悦悦给大家分享一款适合女性朋友喝的甜汤，这可是老祖宗传下来的好东西，一辈一辈的沿袭，每月煮几次这汤喝，暖身又滋补。

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这汤主要用到的材料是当归，若平时很注重养护身体的朋友，应该对这种食材不陌生，在古代被称为是：女人圣药，当归，当归是中医的最常用食材，多用于煲汤，特别对气血不足者是最好的。当归的补血作用较强，还被称为补血第一食材。
另外还有黄芪，在这道湖南人最喜爱的甜汤当中，清甜回甘的黄芪大大中和了当归的味道，是这道甜汤的一大亮点，说到黄芪，它可是是百姓经常食用的一种纯天然食品，还有"常喝黄芪汤，防病保健康"的说法，很多的人喜欢在家里常年备有黄芪，平时常用它煮水喝，炖鸡汤都是极不错的选择。

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最后还用到了红糖，即然是甜汤，肯定是少不了糖的，至于是用白糖，冰糖，还是用红糖，可以随自己的喜好来选择，但悦悦建议大家最好是放红糖，因为红糖是以甘蔗为原料，主要成分是蔗糖，另外含有一定量的葡萄糖、果糖、糖蜜、铁元素、维生素等营养成分。在生产过程中并不完全过滤里边的营养物质，所以它保存了部分甘蔗香味和营养，并且保留了很多天然矿物质。食用红糖可加速人体的新陈代谢，具有很好的滋补作用，尤其是女性朋友更是要多吃一些红糖，食用之红糖之后释放热量快，吸收率也高。
用当归，黄芪，红枣和红糖一起来煮鸡蛋吃，甜润好吃又简单易做，关键价格不贵还特别的滋补，尤其是冷天，女人最好每月喝几次，还能有助于增强体质，何乐而不为呢？

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食谱名称：【当归黄芪煮鸡蛋】
准备材料：当归50克，黄芪50克，鸡蛋4个，
辅助材料：红枣，红糖适量
制作方法：(制作过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦)

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【老祖宗传下来的好东西|老祖宗传下来的好东西，女人最好每月喝几次，增强体质又滋补暖身】【第一步】：我们首先把红枣，黄芪和当归洗干净表面的浮灰，然后放入锅里面，加入清水浸泡20分钟左右，到时就可以直接开煮了，不会导至营养的流失了。

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【第二步】：趁着这个时候，鸡蛋冷水下锅煮10分钟，只要煮至表面的蛋白微微凝固就可以了，如果喜欢吃荷包蛋的话，那可以省略这一步，然后就可以开中小火把当归和黄芪水煮开了。