非空腹|土豆不能和它同吃，一定要注意，很多人都不清楚

土豆是非常物美价廉又营养丰富的食物，也是家家常备的食物，但是土豆也不能随意搭配食用。有一家人就因为晚上吃了炒土豆，就送进了医院，下面我就来看看土豆，不能跟什么食物一起食用。

文章插图
土豆+西红柿西红柿是一种十分常见的蔬菜，当然这种蔬菜虽然十分常见，它的功效却有很多，可以健胃消食，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基，从而起到抗衰老的作用。常食好处多多，但是土豆不能和西红柿一起吃，二者搭配，会导致食欲不佳，消化不良，所以大家要注意了。

文章插图
土豆+柿子柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出，所以万万不能跟土豆同吃

文章插图
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出，所以万万不能跟土豆同吃土豆+香蕉土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

文章插图
上面这些食物，每一样单独食用都是很有营养的，但是跟土豆搭配起来，就会伤害身体健康。爱吃土豆的人，一定要避免土豆跟上面那些食物搭配，以免害了自己。当然土豆也不能吃太多，容易消化不良。