莴苣|美容养颜的好食物，推荐女人吃，润肤排毒，疏通肝气，解郁去燥

美容养颜的好食物，推荐女人吃，润肤排毒，疏通肝气，解郁去燥
玫瑰花味道芳香，其中含有的精油成分，能抚平沮丧情绪，提振心墙，舒缓神经，缓解压力，有助于肝气流通，疏肝解郁，肝气郁结会对肝脏细胞带来损失，常用玫瑰花泡水喝，能疏通肝气，解郁去燥，有理气的作用。

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【 莴苣|美容养颜的好食物，推荐女人吃，润肤排毒，疏通肝气，解郁去燥】莴苣是生活中经常见到的一种蔬菜，其营养价值较多，对于人体有着一定的益处。茎、叶均可食用，口感脆爽，含有丰富的膳食纤维，经常吃莴苣可以刺激大肠蠕动，预防大便在体内堆积，加快身体的排毒能力，身体更健康。

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经常用葡萄干泡水可以清理肝脏垃圾，帮助身体排出毒素，加快了身体新陈代谢，还可以补充足够的气血，促进身体的血液循环，缓解手脚冰凉，皮肤更红润。

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