脾胃|张根仙：脾胃不好的人应该怎样养胃？医生

中医认为“脾是后天之本” ，这就说明脾的重要性，脾的功能主要就是运化，简单说运就是营养的运输，化就是食物的消化，就是说脾的功能是吸收食物的营养，并负责运送到全身，就像军队的后勤一样，如果没有食物的供应，任何军队都不会有战斗力的。
人体脾脏所在位置
胃主受纳，意思就是接受，接纳。胃的功能有点像军队后勤的粮库，如果没有粮食，军队后勤也没有办法。这样的比喻相信你就理解脾和胃的关系，它们是相互依存的，脾不好胃也不会太好。
前年春节回家过年，大年初三的时候，有个亲戚带着他十几岁的女儿，来家拜年，因为他在乡下，来一次也不容易，又是专门给我父亲拜年，就留他和他女儿在家吃饭。因为我是很少回家，又是很久没有见面，就在吃饭的时候和他聊会天。
他问我具体在市里干啥工作？我就直接说是做药品销售的。他问我会不会看病？我笑笑告诉他，我不是医生，自然不会看病了。我问他为什么这样问，是不是身体不舒服？
他就告诉我，他女儿最近一直消化不好，有时候不想吃饭，经常拉肚子，还动不动生气，给他买了点酵母片，止泻颗粒，吃了就感觉好点，不吃又不行了，问我有没有好方法。
我笑了笑说：“我尽管不是医生，你女儿应该是脾胃不好，我给你讲点调理方法，你女儿不用吃药，应该也可以调好” 。他非常激动地说：“是不是真的，这个都3个多月了，我都准备上班后，带女儿去医院看病呢” 。
我就接着给他讲，首先一定要调整好他女儿的情绪，不要让她生气，情绪和疾病的关系密切，父母尽量不要和孩子发生正面冲突，你可以给她讲现在的生活多好，不像我们小时候缺吃少穿，是不是呀？
其次，就是让女儿饮食有规律，按时一日三餐，多吃菜少吃肉，多吃水果，少吃辛辣和干，硬，粘，冷的食物。不要喝饮料，一定要多喝热水，也可以熬姜汤给她喝。
最后就是让女儿多运动，要注意保暖，可以走路或者跑步等，各种运动都可以，晚上帮孩子按摩肚子30-50次，也可以用温水泡脚等。
他听着一直点头。他最后说：“我感觉你讲的太对了，我女儿就喜欢喝饮料，非常喜欢吃冰激凌，冬天也要吃，不给买就生气，而且不好好吃饭。 ”我附和道：“就是这些不好的习惯才得了这个病” 。
等春节假期结束，我回到市里一周左右，他晚上打电话给我说：“太感谢你了，女儿的病已经完全好了，你也可以当医生了” 。我也替他高兴，尽管我不是医生，我也感觉挺自豪的。
有胃病的人
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