上述谈到的5个方面 ， 是对中老年人生活上的一些建议 ， 希望中老年人为了自己的身体健康 ， 能够长期坚持好的生活习惯 ， 这样 ， 你的老年生活才会更加地丰富多彩 ， 健康长寿才更愿意亲近你 。
祝您身体健康！

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 在如烟的往事回忆里|洪江酸萝卜的味道是怎样的？
• 吃什么抗衰老 抗衰老最好的方法就是吃
• 午睡|延缓衰老的十大行为，睡午觉排行第六，但3类人不适用
• 鼻息肉|全国有599万人睡眠中差点猝死？睡觉打呼噜，究竟要怎样才能改善
• 盘点：怎样洗菜最干净
• 维c银翘片还能吃 维c银翘片吃了会怎样
• 喜欢喝酒？如果停止喝酒，身体1到4周会有怎样的变化？
• 血脂高的人,每天喝1杯酒会怎样?或许有4种结果,望你早做了解
• 小孩巧克力吃多了会怎样 有害健康吗