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【头发是脏腑和气血“照妖镜”！1个小办法，头发乖乖长出不再掉！】现在 ， 用手捏住一撮头发（大约5、60根） ， 轻轻一拉 ， 看看掉了几根？
正常人拔一下会掉1/10左右 ， 但如果每次都能薅下来超过10根头发 ， 或者每天掉总量大于100根左右的头发 ， 那你要看医生了！
现在身边脱发的人越来越多 ， 很多职场的90后、00后也开始出现脱发问题 。 今天杨伟文医生针对最常见的脂溢性脱发和较为恐怖的“鬼剃头”（即斑秃） ， 为大家介绍一下如何预防和调理 。
一、脂溢性脱发
1.什么是脂溢性头发？
● 每天脱发超过100根；
● 皮肤油腻爱出汗；
● 头皮瘙痒 ， 还可能伴有毛囊炎；
● 头皮屑多；
● 口干或伴口苦 ， 小便黄 ， 大便黏腻等 。
脂溢性脱发也叫“雄激素源性脱发” ， 由于其治疗难度较大 ， 故被称为脱发中的“癌症” 。
要注意的是 ， 脂溢性脱发不是男性的专属 ， 很多女性也会出现 。 它属于中医学“发蛀脱发”、“蛀发癣”等范畴 。
2.脂溢性脱发产生的原因
中医认为 ， 脂溢性脱发与人体肝脾肾失调有关 ， 由平素血燥 ， 耗血伤阴 ， 阴血不能上潮巅顶荣养毛发；加上脾胃不足 ， 日常饮食过食辛辣厚味 ， 以致脾胃运化失常 ， 水湿内聚化热 ， 致使湿热上蒸巅顶 ， 发根渐被腐蚀 ， 引起头发粘腻而脱落 ， 瘙痒较重；或因禀赋不足 ， 思虑过度 ， 劳伤肝肾而导致 。
因此 ， 本病临床上最多见血热风燥、脾胃湿热和肝肾不足有关 。
1.血热风燥型
头发干枯 ， 略有焦黄 ， 均匀而稀疏脱落；头屑较多 ， 反反复复；头皮瘙痒、口干咽燥等 。
2.湿热熏蒸型
患者日常多喜食肥甘厚味 ， 头发稀疏脱落 ， 伴头皮光亮潮红 ， 头屑较明显或头发瘙痒 ， 口干口苦 ， 烦躁易怒 ， 胃纳差 。
3.肝肾不足型
多有遗传现象 ， 患者以体弱或脑力过度者为主 ， 头发稀疏脱落时间较长 ， 脱发处头皮光滑或遗留少数稀疏细软短发 ， 伴眩晕失眠健忘 ， 腰膝酸软 ， 夜尿频多 。
脱发的问题 ， 大多迁延日久 。 自己日常调理较难 ， 需医生辨证调理 ， 纠偏体质 ， 方有较好的效果 。
在这里给大家推荐一个头发外洗方 ， 以上三种证型皆可使用 ， 可以起到一定的止痒祛油的效果 。
防脱止痒方
【组方】：黄柏30克、蛇床子30克、白癣皮30克 。
【用法】：
- 把药材装在无纺袋里放入锅中浸泡20分钟；
- 加水煮20分钟 ， 倒出药汤 ， 若能再翻煮1次 ， 两次药汤混合使用 ， 效果更好 。
- 洗头时 ， 反复多次浇洗 ， 对头皮进行按摩 ， 让头皮更好地吸收药物的成分 。
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