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消化不良 ， 其病在胃 ， 涉及肝脾等脏器 ， 宜辨证施治 ， 予以健脾和胃 ， 疏肝理气 ， 消食导滞等治疗 。所以 ， 对于该病患者来说 ， 合理的膳食真的是至关重要 。在日常饮食中 ， 不妨多吃以下几种食物以助消化 。胡萝卜先用胡萝卜500克 ， 洗净捣碎 ， 加入少许水 ， 煮10-15分钟 ， 用纱布过滤 ， 加水至1000毫升 ， 再加适量蔗糖煮沸后 ， 即可饮用 。
豆腐豆腐健脑的同时 ， 还能抑制胆固醇的摄入 。如果将豆腐与白萝卜搭配煮食 ， 可以有效促进消化 。
洋葱洋葱含有葱蒜辣素 ， 香气浓郁 ， 这特殊气味可以刺激胃酸分泌 ， 增进食欲 。动物实验也证明 ， 洋葱能提高胃肠道张力 ， 促进胃肠蠕动 ， 从而起到开胃的作用 。对慢性萎缩性胃炎、胃动力不足、功能性消化不良等引起的食欲不振有明显的缓解效果 。
西梅西梅带酸性 ， 有助消化并有轻泻作用 ， 是迅速给胃消滞的佳品 。
菠萝【消化不良吃什么水果好 消化不良吃什么】 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酶 ， 并含有大量的维他命C 。一片菠萝约含有24毫克维C ， 为每日人体需求量的40% ， 饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维C了 。

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