南果梨可以多吃吗 南果梨可以天天吃吗


南果梨可以多吃吗 南果梨可以天天吃吗

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1、虽然说南果梨中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定伤害,但由于南果梨味甘性凉,过量食用容易加重人体胃肠道负担,从而容易导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成威胁,所以一般是不建议生活中过量食用南果梨的 。
【南果梨可以多吃吗 南果梨可以天天吃吗】2、南果梨中含有一定的酒精物质,而腌制食物中的亚硝胺成分比较高 , 两者一起食用时,南果梨的酒精易于腌制食物的亚硝胺发生反应,从而导致人体产生不适症状,所以吃南果梨的时候不要吃腌制食物 。