手脚麻木,这些穴位真的有效!

手脚麻木 , 这些穴位真的有效!
随着年龄的增加莫名其妙会出现手麻的现象 , 有的人是半夜手麻醒来;有的人晨起手掌僵硬 , 麻木 , 过一会儿就好了 。 有的人拎重物久则手麻,手掌无力 。 有的人拿碗,一会儿就麻且无力,不能再拿了 。 有的人整天都麻 。 有的人整个手掌均麻 。 手麻是一个症状 , 如果影响到日常生活 , 就很不方便;要马上去看医生;如果不影响生活 , 也不可以掉以轻心 , 它往往是一些疾病的先兆 。 特别是大脑的问题 。
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《杂病源流犀烛·麻木源流》中说:“麻木 , 风虚(即体内虚弱 , 而外感风邪)病亦兼寒湿痰血病也 。 ”可见麻木是由气血俱虚 , 经脉失于濡养 , 或气血凝滞 , 经络失畅 , 或寒湿痰瘀留阻脉络所致 。
手脚麻木,这些穴位真的有效!】艾灸具有清散、温煦、蒸化水湿的功效 , 从而让脾土之气充实 。 脾土实 , 则水湿不得泛滥 , 这就有利于痰湿之气的运化 , 自然就会改善麻木了 。
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手麻艾灸
艾灸取穴:大椎、天柱、阳陵泉、内关穴、外关穴、合谷穴、劳宫穴、后溪穴和手指尖 。
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操作手法:取合适体位 , 使用艾条直接对准穴施灸或者选用适合的灸器进行施灸 。 依照先灸上面再灸下面 , 先前后后的原则 , 每个穴位灸15—20分钟或皮肤出现红晕为宜 。 每日每个穴位灸1次 , 一般慢性病需灸三个月后会有所改善或治愈 , 可作为保健可长期施灸 。
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腿脚麻木艾灸
艾灸取穴:居髎穴 。 若有肾虚寒湿 , 腰髋关节及下肢畏寒肢冷现象 , 可加灸肾俞、环跳、委中穴位 , 以加强补肾填精、温经袪寒之效 。
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操作手法:用艾条灸10-15分钟 。 患者取侧卧位 , 艾条点燃后放于居髎穴上方 , 距离皮肤两三厘米进行熏灸 , 一般每次灸10~15分钟 , 两侧交替进行 , 以局部潮红为度 。
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除此之外 , 玄同道纪提醒您 , 手脚麻木需注意按时休息做到饮食有节 , 注意保暖防潮 , 参加力所能及的体育项目 , 如跑步、保健操等 , 以增强体质 。 返回搜狐 , 查看更多
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