每次呼吸都是痛苦 您了解慢阻肺吗?专家:要像量血压测血糖一样测肺功能( 二 )


那么如何预防慢阻肺?李晓利认为预防慢阻肺首要措施是戒烟;对于从事接触职业粉尘的人群应做好保护;保持居室空气新鲜 , 秋冬季节避免去人群密集区域;天气寒冷时要做好保暖措施;发生上呼吸道感染应积极治疗;要根据自身情况选择适合的锻炼方式 。 如果已经患上慢阻肺可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行呼吸功能锻炼 。
文/图西安报业全媒体采访人员马相