对于一些骨骼不好的老人来说 ， 运动的方式需要注意 ， 尽量选择一些如打太极、散步、单腿站等平缓运动 ， 以免加剧骨骼的磨损 。

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【马大爷今年56岁|吃一次等于在骨骼上“挖个洞”，医生：不想骨骼成“蜂窝”，趁早管住嘴】来源：39健康网

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