身材|天呐，这位小哥的三围太极品了数字|极品|小哥|肌肉|腹部|八卦

衡量男生身材的标准有很多种，可以是肌肉围度，也可以是体脂率，又或是体重....其中，三围应该是大家最认可的指标了，毕竟三个数字最能反映身体线条的凹凸感！
就拿油腻啤酒肚男来说，这样的体型往往胸围不大，但腰围却很惊人，侧面看是明显的上细下宽类型！

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而太瘦的男生，三围也好不到哪里去，毕竟像这样上下围度都差不多的体型，即使有腹肌线条，也跟练出来的不一样！

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那么，男人拥有什么样的三围才算完美呢？
这不就在近日，朋友圈都在疯传一张身材照，胸围腰围臂围三个数字着实把粉丝们给迷倒了！

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这位小哥的三围具体数字是：
胸围104cm ，腰围59cm ，臂围40cm ，此外他还有拥有令人羡慕的1米80的身高！
天呐！这样的身材才叫真正的“凹凸有致” ，网友纷纷直呼“这身材太极品了”~

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后来经过小编多方打听后得知，这位极品身材小哥是推上一位健身博主，名叫Mett ，之前因为在朋友圈晒了一张身材照而迅速走红！
身高180cm ，体脂率12% ，虽然面部打了马赛克，但他就像从漫画里走出来的高冷男神一样，气场分分钟开挂！

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小哥这样的身材真的没话说：
你说他瘦吧，人家的肌肉6到飞起，你说他壮吧，他身高1米8 ，但体重才70公斤....真真是， “穿衣显瘦，脱衣有肉”本尊了！

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而最让人佩服的，其实是他这些年的身材蜕变，这是他50公斤和70公斤时的对比照，谁看了不脱口说一句“好家伙”！

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胸围104cm ，扒开上衣袒露出来，坚挺饱满的胸大肌着实吸睛，看来平时没少做卧推！

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臂围40cm ，算不上大佬级别但也非常够用了，妥妥的男友臂画风，粗壮有力上面还青筋暴露，简直太有安全感了~

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最绝的就是他59cm的腰围，跟他的宽肩形成了典型的倒三角形状，腰间没有一丝赘肉，稍微宽松点的裤子估计都挂不住！

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OMG ，这样的公狗腰是真实存在的么~
这张侧身照简直太绝了，把紧致腰线完美展现出来，不愧是超低的体脂率再搭配硬核的腹部肌肉，漫画里的人物都不敢这么画的！

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确认过眼神，这是大部分男生都想拥有的腰！
而话说回来，腹肌的打造听上去容易，但真正练起来就知道没那么简单。
首先你得像小哥这样把体脂率降到15%以下，另外平时必须多做针对腹部的虐腹动作，充分刺激腹部肌群，增加其厚度才行！