第一,喝醋减肥法曾经风行一时,不过,这种减重法无法持久,长期下来造成营养缺乏、不均衡,大大耗损健康 。
第二,白醋用的合适倒是可以减肥,比如和蜂蜜一起喝,早饭前20分钟,蜂蜜:白醋=1:4加温水冲开喝,午晚饭后立即喝,蜂蜜:白醋=1:4加温水冲开喝,坚持一个月,但是晚上不可以喝,因为那样会损坏胃粘膜 。
【睡觉前喝醋可以减肥吗】第三,醋正真的效用是软化血管、销脂指的是血管内的胆固醇不能直接消除脂肪的,喝醋多了对胃不好的,平时喝水时可以稍微加点醋稀释下 。
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