祛湿|身体越干净越好?医生:并不是,这些地方可以适当保持“脏一点”

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祛湿|身体越干净越好?医生:并不是,这些地方可以适当保持“脏一点”

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祛湿|身体越干净越好?医生:并不是,这些地方可以适当保持“脏一点”

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从健康角度而言 , 爱干净确实是一个很好的习惯 。 爱干净的人不仅留给他人的印象很好 , 也可以抵御病菌的侵袭 , 避免一些疾病的发生 。
不过 , 身体一些特殊的部位就不是越干净越好了 , 这些部位如果清洁得太干净 , 反而很可能造成疾病的发生 , 而适当的脏一些 , 更有利于保持健康 。
那么 , 哪些部位需要我们适当保持“脏一点”呢?

一、耳朵
许多人都有掏耳朵的习惯 , 平时掏一掏耳朵 , 不仅会觉得十分舒适 , 也觉得更卫生 。 但事实上 , 掏耳朵这种几乎人人都会做的行为 , 可能对健康并不是那么友好 。从理论上来说 , 耳朵是不需要掏的 , 这是因为耳朵有自洁功能 , 耳道内的耵聍在人们咀嚼、说话时可自行排出耳道 。 而且耵聍事实上也有保护外耳道皮肤的功能 , 可以预防一些灰尘、小虫等的侵入 。
一般只有当耵聍过多 , 影响到听力 , 才需要清理耳道 , 但最好到医院请专业的医生处理 , 如果自行掏耳朵 , 由于操作不慎 , 可能会损伤外耳道 , 引起炎症感染 , 严重时可影响到听力 。

二、阴道
女性的阴道也是有自洁功能的 。 阴道内的分泌物与有一些有益菌共同构成了一道屏障 , 以抵御细菌的入侵 , 杀死一些有害微生物 。 如果过度清洁 , 很容易杀死阴道内的有益菌 , 导致阴道内环境遭到破坏 , 更容易受到外界的刺激 , 从而造成各种妇科疾病 。
因此 , 女性平时要避免盲目使用各种洗液 , 如果是治疗阴道炎等妇科疾病 , 也应在医生指导下使用 。 此外 , 在清洗私处时 , 只要清洁外阴等部位即可 , 不需要刻意清洗阴道 , 清洁时使用温水即可 。
三、鼻孔
许多人都有挖鼻孔的习惯 , 这种看似十分微小的行为也可能对健康造成危害!鼻腔黏膜分布着丰富的毛细血管 , 长期挖鼻孔 , 很容易导致毛细血管受损 , 引起出血 。
而且人的指甲内大多携带有细菌 , 在挖鼻孔时细菌可被带入鼻腔 , 也容易造成鼻腔的感染 , 引起疖肿、鼻前庭炎等疾病 。 长期挖鼻孔还可影响鼻子的外形 , 使鼻孔变大 。

四、牙齿
有研究人员对各种不同的刷牙方式做过测试 , 发现刷牙力度过大、时间过长 , 对牙釉质可造成损害 。
最佳的刷牙时间应在2~3分钟之间 , 刷牙力度也不能过大 , 刷牙过于用力 , 力度过大 , 不仅不能清除更多的牙垢 , 反而可损伤到牙釉质 , 久而久之 , 可引起诸多口腔疾病 , 应引起重视 。

五、脸部皮肤
脸部皮肤角质层在28天左右可进行一次更新 , 许多女性为了保持脸部皮肤的清洁 , 会频繁使用去角质的产品 , 这样做的后果是角质更新速度跟不上 , 导致皮肤越来越薄 , 失去其屏障作用 , 引起皮肤的干、痒、疼等症状 。
此外 , 皮肤分泌的皮肤本身也可以起到保护皮肤的作用 , 过度清洁只会刺激皮脂腺的分泌 , 从而引起毛囊炎等皮肤问题 。

【祛湿|身体越干净越好?医生:并不是,这些地方可以适当保持“脏一点”】虽然适当的保持身体各个部位的清洁是十分有必要的 , 对健康也有很大好处 , 但如果过度清洁 , 很可能起到反效果 , 所以在清洁过程中一定要掌握好度 , 避免因过度的清洁而造成健康问题 。