熬夜对眼睛的伤害到底有多大？你真的了解吗！ _健康小知识

熬夜会对身体健康造成很大的伤害，经常熬夜会扰乱人体内分泌系、内循环系统和神经系统的正常运行，久而久之甚至会对身体造成不可逆的伤害。

文章图片
那么，熬夜会对我们的眼睛造成哪些危害呢？
加剧眼疲劳
熬夜的时候，人体激素分泌量增加，血管中的激素受影响，引起血管收缩，血流量减少，脉络小血管供血不足，导致视网膜色素上皮细胞功能受损，进而影响了视网膜结构，加剧眼疲劳现象。

文章图片
导致视力下降
长期熬夜，面对电脑，电视，手机或书本的话，眼睛超负荷工作，导致眼疲劳加剧。

文章图片
当人眼部中的脉络小血管供血不足时，视网膜的色素上皮细胞本身所有的屏障功能受损，无法阻止部分蛋白质，抗体等大分子物质渗透到视网膜，从而破坏了视网膜原有的结构和环境，就会导致视力下降，本来就有近视的人群，还会加重近视度数，假性近视容易发展成真性近视。
引起视网膜病变
长期熬夜，容易引起中心性视网膜炎，中心性浆液性脉络视网膜病变，导致视力模糊，视物扭曲，变形或缩小等问题，病变部位是视网膜的重要区域——黄斑区，长期不愈的话，会形成黄斑疤痕。

文章图片
损伤黄斑区
长期熬夜会损害黄斑区，黄斑区是视网膜的重要区域，也是一个特别消耗氧气的区域，眼部血液缺氧，视网膜缺氧就会更加敏感，从而导致视神经纤维发生变性，导致视力下降。
造成干眼症
长期熬夜看电脑或手机，眨眼的频率减少，眨眼的频率低了，会导致泪液分泌减少，从而减少了对眼球的润滑。

文章图片
而且人处于干燥的环境中时，泪液蒸发也会加速，从而加剧干眼症，导致眼睛出现干涩，疼痛等不适症状。
诱发青光眼
长期熬夜的话，眼部血管神经调节中枢受影响，血管舒缩功能失调，从而引起眼压急剧波动。

文章图片
加之熬夜工作的时候，大脑紧张，情绪易焦虑烦躁或激动，这些都是诱发青光眼的常见因素。返回搜狐，查看更多
【熬夜对眼睛的伤害到底有多大？你真的了解吗！】责任编辑：