西洋参片|千万别把西洋参当人参,“真相”和“误区”您知道吗?( 二 )
西洋参的正确使用方法
含化法:每天用量为2~4克,最好在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。
泡茶法:取3~6克西洋参沸水冲泡代茶饮,还可以和铁皮石斛、枸杞、大枣、菊花、黄芪搭配泡饮,具有滋阴生津、清热明目的功效。
炖服法:每日取2~5克西洋参片放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时,碗口加盖,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。
【 西洋参片|千万别把西洋参当人参,“真相”和“误区”您知道吗?】冲粉法:西洋参粉、三七粉、丹参粉等量混合均匀,每天服用混合粉末1~3克,对具有或是潜在的“三高”人群或心血管症状人群具有保健作用。
药膳法:在炖汤时加入西洋参或者在汤快要炖好时撒入西洋参粉服用。
来源: 安徽广播电视台
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