如何治疗口臭，1个小妙招教你远离口臭！( 二 ) 不知道你们是否经历过以下场

在外最害怕坐车坐地铁之类的，公车还好，有单人的位置，别的交通工具座椅都是连着的，每次出去我都不忘戴上口罩，不管是夏天还是冬天。每次不得已坐在两个人的位置上都特别希望不要有人在上车了。

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在家里休息一段时间后，开始慢慢工作后，我开始接触到市面上的各种漱口水，于是买了比较大牌的XX德林漱口水，早晚都用，饭后也用，甚至还会随身带一小瓶，一有机会就跑洗手间用，开始一段时间效果确实很好，但我忽略了一个问题，那就是口臭是绝对不能用含酒精的漱口水的，否则时间一长，口臭会更严重！

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就在我一筹莫展之时，遇见一个新来的同事，性情也特别开畅，和我比较聊得来，有一天她知道我口臭严重的问题，她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼，不过现在现已完全没有了。和她曾经经历的挺像，给我引荐了一个老师，中医老师的方式她就是经过咨询后得到调理好的。

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老师对我详细了解后，通过药食同源的方法，它含有黄连、红薏米、怀菊花、枸杞、茯苓、栀子、甘草、金银花十几种成分。中医药食共补自古有之，看到这些天然中草药成分，我完全放下戒备，相信它对人体一定没有任何副作用。然而功效却要等自己饮用以后才知道。抱着试试看的态度，我买了一个周期，令人厌恶的口腔气味也消失了。
经历了这么多，口臭的经验，在这里分享给大家：
1、清理口腔清洁：饭后要刷牙，饭后用淡盐水漱口，高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔单调！
2、饮食注意：口臭是由肠道的原因引起的，比如说吃的过多、过饱或消化不好以致食物留在胃内，这时就要有味从胃肠中串出来了。
3、每天八杯水：进水过少会导致残物残留，在口中或胃肠道中滋生气味，多喝水能均衡体内水分而且利于健康，另外，在开水里加入薄荷或着柠檬效果更好。
4、蔬菜水果：吃西红柿、橘子、柚子，另外咀嚼橘子皮对口臭比较好的帮助，你可以试一试哦。
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