适当进行运动既能够提高身体的代谢 ， 也可以加强胰岛素敏感性 ， 对稳定糖尿病的病情非常有利 。

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多喝水
若患上糖尿病 ， 平时中要勤喝水 ， 多喝一些水能够增加小便排出次数 ， 在排尿过程中有助于将糖量在尿液中排出 ， 顺利排出体内堆积的毒素 。
而且多喝一些水也可以增强免疫能力 ， 提高身体抵御病毒和细菌的入侵能力 。
但是喝水要控制好量 ， 少量多饮 ， 若一次性大量喝水 ， 可能会给身体带来一定程度的伤害 。

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