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民间有冬吃萝卜夏吃姜的谚语 ， 萝卜中含有丰富的维生素及膳食纤维 ， 能补充人体内所缺乏的维生素 。 现在正值冬季 ， 正是吃萝卜的好时机 。 那么萝卜对血糖影响大吗 ， 糖尿病人能吃萝卜吗？今天我就验证一下 。 今天的晚餐有：大萝卜炖豆腐、散养本地鸡炖蘑菇；主食：蒸南瓜244克 ， 餐后蹬健身自行车50分钟 ， 餐二血糖6.8 ， 血糖达标.
【萝卜|简单又营养的控糖晚餐】

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