冬季已至 ， 寒潮来袭 ， 疫情防控工作迎来挑战 。 当寒潮遇上疫情 ， 我们应该怎么做才能防止新冠病毒趁“冷”而入？


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在防寒保暖方面 ， 应根据天气适时增添衣物 ， 避免因为受到寒冷天气的影响 ， 降低自身机体免疫力 。


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在居家防护方面 ， 尽量定时定点开窗通风 ， 在家进行适当运动 ， 运动可以促进血液循环和新陈代谢 ， 还要早起早睡 ， 避免熬夜和过度劳累 。
【病毒|新华全媒+｜当寒潮遇上疫情 防止新冠病毒趁“冷”而入】

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在饮食方面 ， 应该注意合理膳食 ， 尽量少吃含盐量高、含糖量高的食品 。 规律三餐 ， 多吃蔬菜、水果 。


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另外在购买冷冻食品时 ， 一定要牢记世界卫生组织推荐的食品安全五要点：保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、食物保持安全温度、使用安全的水和清洁的食材 。


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注意以上几个方面 ， 防止新冠病毒趁“冷”而入 。


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采访人员：王鹤
新华社音视频部制作

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