黄金时间|牢记！关键时刻能救命......( 二 ) 斑块|因素|血压|发病|患者|急性

吸烟

吸烟会使动脉粥样硬化的发病率提高2-6倍，并且发病率和每天吸烟支数成正比关系。

糖尿病

糖尿病病人发生心肌梗死的概率较非糖尿病人高出数倍。

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肥胖

肥胖可导致血浆中甘油三酯和胆固醇水平升高，且肥胖常伴发高血压、糖尿病，致使冠脉粥样硬化发病率显著升高，易诱发心梗。

遗传因素

心肌梗死存在一定的家族遗传性。
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怎样预防急性心肌梗死？
1. 既往有基础冠心病的患者，应注意避免劳累、情绪激动等导致冠状动脉供血减少、斑块破裂的危险因素。
2. 清淡饮食，规律运动：减少过多油脂摄入，适度锻炼，拒绝高脂血症。
3. 戒烟酒：戒烟戒酒，减少导致冠脉粥样硬化的危险因素。
4. 重视血糖、血压的管理：高血压、糖尿病患者应按照医师意见，严格控制好血压、血糖，避免本就脆弱的冠脉雪上加霜。
5. 减肥：结合运动、健康饮食，将体重指数控制在18.5-23.9之间。

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急性心肌梗死是危及生命的急性病症，一旦发生，在最短的时间内开通被堵塞的血管是关键。当发现急性心梗患者，牢记两个120 ，关键时刻能救命！
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来源：科普中国（ID：Science_China）
本文专家：左秀海，山东省惠民县人民医院，重症医学科主治医师
本文审稿：张明智，中国医学科学院阜外医院博士后
监制：牟彦秋陈璟春
编辑：蔡梦晓
校对：董静雪严海