富贵包|富贵包不富贵，消除富贵包，中医有妙招~ 经络

日常生活中
经常会看到有些人的脖子后
隆起一个圆圆的“大包”
这些人大多显得比较富态
因此，这个包也被称为——“富贵包”
虽然名字好听
但拥有“富贵包”却并不是一件值得开心的事
什么是“富贵包”？
“富贵包”≠富贵，所谓的“富贵包” ，实质上是后背上部颈胸交界处（第七颈椎和第一胸椎处）凸出的硬包块，由颈部局部脂肪以及软组织增厚形成。

“富贵包”是颈椎病的表现之一，常常伴有头晕、头痛、失眠、上肢放射性疼痛、麻木、乏力等症状。
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“富贵包”是怎么形成的
现代人的“富贵包” ，主要是由于长时间的姿势不正，如长时间低头、伸颈、圆肩、驼肩的习惯所导致。
从中医角度来说， “富贵包”多数生长在大椎穴附近。
大椎穴被称为“诸阳之会” ，好比是人体的十字路口，是人体阳气上升的必经之路，同时也是人体七条经络：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经和胃经的交汇之处。
大椎穴就像一个总开关，需要它先打开，其他经络才能正常流通，相反大椎穴不通，等于一下子就堵塞了七条经脉，人身上的气血无法顺畅运行。
因此，若出现了“富贵包” ，就意味着大椎穴出现淤堵，经络不通，轻则出现肩颈不适等现象，严重者会导致左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损，颈椎病，甚至会引发脑淤血和脑梗塞等问题。
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有了“富贵包”怎么办

富贵包不等同于颈椎病，但可以作为颈椎病的前兆。那么如果我们有了富贵包，应该怎么办，能消除吗？
中医认为， “富贵包”既然长在大椎穴附近，因而消除也应阳气的通调为主要原则，可以试试以下几种方法：
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疏通经络法
中医对付“富贵包”往往采用拔罐（走罐）、刮痧、推拿、针灸、艾灸、穴位埋线等多种方法，其原理都是通过刺激穴位来疏通经络，从而调和气血，达到扶正祛邪，缩小富贵包的效果。
走罐
中医的说法里， “富贵包”的形成与人体内的湿气和淤血密切相关。颈肩的走罐可以很好地把这个部位的湿气和淤血往皮肤表层排，让人体更好地吸收。
刮痧
以刮痧器具刮拭“富贵包”及其周围穴位、经络处皮肤，通过良性刺激，使穴位、经络处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑（痧痕），以改善局部微循环，起到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的作用，从而使得“富贵包”被吸收和消散。

按摩
“富贵包”形成后，容易造成颈部肌肉尤其是大椎穴附近的气血循环变差，容易吹风受寒，可以采用横擦大椎穴的按摩手法，来加速颈部血液循环。
艾灸
艾灸有温阳的效果，可使用艾条在大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸30分钟。
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中药内服法
如果“富贵包”较大，且影响到生活质量，也可考虑用中药内服治疗。仲景经方多以葛根类方药，如桂枝加葛根汤、葛根汤等来治疗。
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康复训练法
在治疗之外，我们还可以通过一些生活习惯的改变来辅助缓解或消除“富贵包” 。
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扩胸运动
“富贵包”的形成一般都伴随着头前倾、含胸驼背，因此延展胸椎打开胸腔也非常重要。