下颚骨|天使科普：揭开“口肌训练”的神秘面纱，它究竟是什么？

最近在后台有收到家长的咨询：“孩子说话不清楚，带孩子去做了评估之后，建议做口肌训练，什么是口肌训练啊？”
我们在帮助孩子做语言发育训练时，常常会采用“口肌训练”，改善口齿清晰度，帮助孩子发音，但很多家长都不太明白，究竟什么是口肌训练？
今天我们就来了解一下“口肌训练”到底是何方神圣！
一、什么是口部肌肉训练？
口肌训练也被叫做口部肌肉运动治疗，一种口部肌肉锻炼的方法，是语言能力训练计划中重要的一部分。
训练内容针对下颚、嘴唇、舌头、软腭、喉部等肌肉来进行，按照需要加强这些肌肉的活动力量，幅度，速度，耐力，稳定性和协调性，来改善宝宝发音说话及进食技巧。
训练的过程中会按需使用不同工具提供触觉提示，比如压舌棒、吹气笛、牙胶、吸管、震动器等。

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二、哪些孩子需要做口肌训练？
对于部分家长来说，可能根本没有听说过“口肌训练”这个词，也不知道自己家的宝宝能不能用到！
口肌训练主要针对的人群，是相比其他典型发展的、同龄的人来说，在喂食和说话方面有肌肉运动困难的孩子。
比如肌肉运动的活动性弱、灵活性弱、精确性弱、持续性弱等原因，不能够利用听觉和视觉提示正确发出目标语音、2岁后还流口水，吃饭慢、咀嚼少或不咀嚼、挑食、发音少、说话不清楚等问题。
总的来说，嘴唇、下颚、舌头、软颚、喉部和呼吸等功能存在问题的孩子，就需要做口肌训练。

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若语言发育障碍儿童在各年龄层有出现以下情况，家长要多加留意他的口肌发展：
1岁时：经常出现呕吐反射，吞下半固体食物（如：白粥）时嘴唇不会合上，咀嚼期间嘴唇和脸颊很少活动；
1.5岁时：咀嚼时嘴唇不会合上，吞东西时舌头经常伸出来，用杯子喝水时，水经常从嘴巴流出；
2岁时：经常流口水，不能使用吸管喝水，不能自如咬食肉类或较坚硬的面包；
3岁时：咀嚼时无法把食物从一边转移到另一边，咀嚼时舌头很少活动。
如果宝宝有以上这些症状，建议尽早带宝宝去做发育评估。
三、口肌训练与孩子说话有什么关系？
简单地说，当我们要说出一个“a”音时，我们首先要张开嘴巴（张开嘴巴的同时下颚骨也会打开），然后控制气息呼出来。
【 下颚骨|天使科普：揭开“口肌训练”的神秘面纱，它究竟是什么？】假如你的下颚骨力量弱，你没法打开或者打开了一条缝隙，那就不能顺利发出正确的声音。
针对这种情况，就会通过牙胶，牙胶棒，苹果条等口部肌肉工具，让小朋友通过动态的咀嚼，静态的维持咬住牙胶棒等工具，提高自身对下颚骨的控制和力量。

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四、确实存在口肌问题该怎么做？
经过言语发育训练师的专业评估再决定。
对孩子的口部感知觉与运动能力做评估，包括口腔内外的触觉，下颌的稳定和对称，嘴唇的独立运动能力，舌头的独立运动能力，等等。
当然，一个完整的评估不仅包括口腔结构，表达、说话清晰度，还包括了解个案史、语言理解和家长的问题和期望等。

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家长不能“擅自”在家给宝宝进行口肌训练，在专业指导下做有效的口肌训练，才能真正地支持和帮助宝宝语言能力的发展。