拔一根长十根?总拔白头发的我岂不是要变白发魔女
越来越多的年轻人发现自己长出了白头发 , 你说吓人不吓人!
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你以为是这样
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实际上是这样还不敢拔 , 因为“拔一根长十根”......真是一点活路都不给 。 “白头发越拔越多”的传言是否可信?不是真的我要立马开拔了.....
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白头发是如何产生的?
一切的问题还需从白头发的成因说起 。
白头发分为先天性和后天性两种 。
先天性白头就是遗传带来的白头 , 往往是受父母DNA的影响 , 身体缺少某些合成黑色素的元素或是对某些元素的利用存在障碍 。 例如缺少蛋白质 , 会使供应给毛囊的营养不足 , 蛋白质和酶合成障碍 , 产生黑色素过程受阻;缺少铁元素、铜元素 , 会导致合成黑色素所需原料不足;缺少维生素B , 会使细胞功能随即下降 , 引起代谢下降 。 这种先天性的白头通常很难治愈 , 出现的概率也不是很高 。
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另一种后天性白头就比较常见了 , 古有春秋伍子胥过昭关一夜白头 , 今有无数90后、00后因生活学习压力白发频生 , 这主要是因为发囊根部的色素细胞产生的黑色素减少导致的 。
2020年1月22日 , 来自美国哈佛大学的研究人员在国际顶尖期刊《Nature》在线发表了一篇名为《交感神经的过度活化导致黑素细胞干细胞的耗竭》的研究论文 。
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论文中 , 作者通过对小鼠进行若干研究发现 , 交感神经系统在压力应激下会变得高度活跃 , 并导致黑素细胞干细胞的耗竭 , 从而引起一夜白头!(一夜白头的原因找到了)
当然 , 除了重大的刺激 , 以下的行为也会导致黑色素分泌减少 , 从而引起白发 。 一是营养不良 , 头发虽不是器官 , 但也需要充足的营养保障 , 黄种人的头发色素中含有铜、钴、铁三种元素 , 故呈现褐黑色 , 如果这些元素缺乏 , 自然会导致黑色素分泌减少 , 出现白头发 。 二是精神高度紧张 , 肾上腺素分泌增加 , 血压升高 , 脑部血液循环不顺畅 , 影响营养的输送 , 相应酶合成困难 , 黑色素产生自然受阻 。 三是用脑过度 , 大脑长期处于高压状态 , 导致神经功能紊乱、失调 , 脑血管舒缩功能异常 , 大脑供血不足 , 再加之不良的生活习惯和饮食习惯 , 细胞代谢不正常 , 也会导致白发的出现 。
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越拔越多 , 传言可信否?
答案是:不可信 , 毛囊里的细胞分泌的黑色素数量少、密度小是白发的成因 。 一般一个毛囊中只会长有一根头发 , 产生的白头发被拔掉后 , 由于此毛囊分泌黑色素不足 , 长出来的仍会是白色的头发 , 但是拔一根白头发只会长一根白头发 , 拔一长十是不存在的 。 也就是说 , 这个毛囊长白发是因为缺少黑色素 , 但是一个毛囊只能长一根头发 , 拔掉一根也只会再长出一根 , 不会存在越拔越多的情况 。
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当然 , 这并不是建议你去拔掉白头发 , 因为若拔白头发过于频繁或是用力过大 , 会损伤毛囊 , 甚至会引起头皮炎症 , 头发长不长的出来都难说!若是实在不能忍受 , 可以从发根处将白发剪去 。
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如何科学减少白发产生?
要减少白发 , 首先要合理膳食 , 因为整个黑素细胞合成黑色素的过程较为复杂 , 先是黑素细胞合成酪氨酸酶 , 然后酪氨酸酶进入黑素小体 , 启动黑色素的合成和贮藏 , 而其中酪氨酸酶对于整个黑色素形成的过程起着至关重要的影响 , 酪氨酸酶的本质是蛋白质 , 故只有合理膳食保证蛋白质等物质供应充足 , 才能保证产生黑色素的过程更加顺畅 。 其次要保持轻松愉悦的心情 , 适当给自己的大脑休休假 , 不要总是让大脑处于紧绷状态 , 保持充足的睡眠 , 减少大脑细胞代谢紊乱的可能性 , 保证毛囊处细胞的正常功能 。
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