病情分析： 你好，这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用乐力钙来做治疗，另，外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的


意见建议：如果没有腿部病史的话,很可能只是肌肉拉伤,是否近期在没做准备活动情况下就剧烈活动了.平时锻炼身体少,突然增大运动量就是这样子的.注意多锻炼!
意见建议:巾在热烫水弄湿,放在疼痛地方.热敷到感觉水不热了,在弄湿放在腿上敷.知道水全变凉了.差不多就可以了.然后就上床睡觉.醒来就不会疼了.热敷能缓解紧张的肌肉.使肌肉放松,不那么紧了.一般就是累的.病情分析： 适当的把身体上的肌肉拉伸展一下，运动前一定要热身一下（许多人都嫌麻烦）但是热身有必要做的，而且不能马虎大意，时不时甩一甩手手脚脚让血管的血液得以加速循环，天气冷时多注意手脚的运动（保持灵活性）多拉拉右腿的肌肉与筋腱但是别太勉强用大力拉，适当的就好了，如果问题还在上医院检查一下（不要嫌麻烦）不然就会后悔的，祝你早日康复！

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