导语:随着现如今社会的不断变化|老人为何一到凌晨2、3点就早醒呢?从中医角度分析,或是阴阳失衡( 二 )

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结语:
其实影响我们睡眠质量的因素都有迹可循 , 所以我们只需根据影响因素进行调节即可 , 这样睡眠也能得以改善 。
来源:姚谈健康
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