功能|糖尿病的几个认识误区，不知道就会吃大亏糖尿病人|三多|胰岛素|误区|血

我们对待糖尿病需要有正确的认识，才能更好预防治疗糖尿病。今天，跟大家一起讨论一下关于糖尿病的几个认识误区，希望糖友们加以重视：
误区一：血糖高就代表糖尿病

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很多人都以为血糖高了就是得了糖尿病，其实不是这样的。血糖高确实是糖尿病的主要症状，比如空腹血糖超过7.0mmol/L ，餐后两小时超过11.1mmol/L ，就有糖尿病的嫌疑。但是，还有一些其他的情况导致血糖升高，比如：
1、肝炎、肝硬化。
2、甲状腺功能亢进、肢端肥大症。
3、急性感染、烧伤、烫伤等。
4、服用阿司匹林、避孕药等药物。
误区二：吃糖多了就得糖尿病

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吃糖和糖尿病本身其实没有直接关系，糖尿病主要是由于遗传、肥胖、运动不足、不健康饮食习惯造成。当然，如果有糖尿病家族遗传史，就要格外注意饮食，不要食用太多糖，同时也要避免肥胖。
误区三：血糖控制好，就不会得并发症了

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只要血糖控制好了就不会诱发并发症了吗？其实不是这样的。血糖固然重要，但是糖尿病患者还要保证血压、血脂、血液粘稠等正常，这些因素都会影响糖尿病病情的控制。所以，大家的关注度不要单单停留在血糖上。
误区四：没有三多一少症状，不可能是糖尿病

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三多一少是糖尿病的典型症状，但是大部分2型糖尿病患者其实并没有三多一少症状。所以，建议40岁以上中年人要定期测血糖，一旦检查结果异常，就要加以干预。
误区五：得了糖尿病，能少吃就少吃

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食物进入人体后，通过唾液淀粉酶的作用转化成糖，那么少吃点儿血糖就会降下来了，很多糖尿病人保持着这样的想法。可是这种说法太片面了，也是不科学的。糖尿病患者还是要饮食均衡，营养全面才有能力去抵抗糖尿病。
误区六：得了糖尿病，不能吃水果和糖

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糖尿病人可以吃水果，但要选择热量低、糖分低的水果。
水果富含维生素、膳食纤维、矿物质等，这些营养元素都是人体不可缺氧的营养。水果里虽然有糖分，但是不同的糖对血糖上升的影响是不一样的。比如苹果、梨、草莓、柚子等，糖分较低，糖尿病人可以多吃一些，芒果、香蕉、榴莲等就不太适合糖尿病人吃。
误区七：不能打胰岛素，一辈子戒不掉

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很多人以为打胰岛素就跟吸毒一样上瘾，所以拒绝胰岛素。其实，胰岛素并不会让人产生依赖，而且相对于降糖药来说，副作用更小。对于胰岛功能丧失的2型糖尿病来说，注射胰岛素是最好的选择。
误区八：身体感觉不错，降糖药就停了吧

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【功能|糖尿病的几个认识误区，不知道就会吃大亏】药物是糖尿病治疗最主要的手段之一，所以糖尿病人最好不要擅自停药，否则血糖很容易回升。当糖尿病到了中晚期的时候，血糖依旧不平稳，擅自停药可能会造成不可挽回的损害。所以，长期打针服药是糖尿病患者不可避免的事情。