总而言之，要想判断是不是已经进入到了衰老阶段，大家可以多观察身体上的变化，假如最近一段时间莫名的出现了上文中提到的几个异常症状，请重视起来，定期到医院做体检。
同时做好预防的措施，比如坚持锻炼，调整饮食结构等，才有助于增强人体抵抗力，预防疾病找上门来。

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