静脉|千万别拖静脉曲张赶紧治( 二 ) 卢伟|小腿|下肢|医生|患者|张袜

“另外，受到外伤后，由于压力大，曲张静脉血管破裂会造成大出血。此时，正确的急救方法很重要。 ”卢伟锋说，正确的方法是，让患者躺下，腿抬高，压力就会立刻减轻，流血会明显减少，此时压迫伤口，血很容易止住。
卢伟锋说，如果已经能看到明显的毛血管血丝，那便是发病的征兆，此时还可以通过微创手术治疗，以防拖延到静脉曲张。如果到“老烂腿”的地步了，那便是不可逆的伤害了。
预防
高危人群要记住
久站之后抬抬腿
权威数据显示，我国约有1.1亿人受下肢静脉曲张困扰，发病率为8.9% 。在高危人群中，发病率则高达15% 。 “下肢静脉曲张属于常见的、高发的慢性疾病。 ”文霆说，患者以中老年人为主，不过此病的病程一般持续二三十年，不少人其实在年轻时便有相关症状了，及早预防很重要。 “我还能坚持，没必要看医生”“老年人标配”等想法是错误的，万万不可取。
两位医生都认为，久坐久站者是高危人群，尤其是老师、交警、重体力工作者、久坐办公室者、孕妇等，女性发病率高于男性。
如何预防静脉曲张？卢伟锋说，可以经常进行踮脚、勾脚的动作，收缩小腿肌肉，帮助静脉血回流心脏，这对预防静脉曲张有积极作用。站立或者坐立超过30分钟时，将双腿抬高，可以帮助静脉的血液回流。如果没有条件，比如需要长时间乘坐飞机，可以穿医用弹力袜，也就是静脉曲张袜。这种袜子从脚踝、小腿、大腿压力逐渐减小，能够促进血液回流。
有静脉曲张“苗头”的市民，也可以通过穿静脉曲张袜来改善症状。不过需要提醒的是，静脉曲张袜有不同的型号，建议市民到正规医疗机构就诊后，在医生的指导下购买合适的尺寸。
另外，人在平躺时，下肢和心脏平行，因此不必穿着静脉曲张袜睡觉。
提醒
静脉曲张别泡脚
过热过冷都不行
冬日里不少人会选择泡脚，用热水舒缓腿脚的酸和累。但对于下肢静脉曲张患者来说，千万不可以泡脚。文霆解释，患者的下肢血液循环本来就是因为疾病出现了障碍，热水会使体温升高，刺激血液循环，使得血液淤滞，造成缺氧，加重静脉曲张的程度。
“下肢的保暖对患者来说也很重要，但不能过热或过冷，否则会对浅表静脉壁造成损伤，使之变得更薄弱。这也是为何运动后立刻冲凉水澡不可取的原因。 ”文霆说。
术后会不会复发？卢伟锋说，一般不会，但如果生活方式没有改变，其他静脉仍会有发作的可能。
支招
缓解静脉曲张可试这几招
面对轻度静脉曲张的时候，很多人都不知道怎么办才好。这里介绍几个快速恢复轻度静脉曲张的方法，您不妨试试。
1.注意饮食。一日三餐要搭配好，远离高脂肪、高糖、高盐食物。
2.调理气血。中医认为，轻度静脉曲张的出现和气血不调有关系。建议结合个人的体质，选择相对应的药方和药膳方。
3.运动。轻度患者要重视运动，通过运动改善下肢血液循环。但在运动的时候要注意身体变化，如果发现有腿部充血的情况，则马上进行自我放松。
4.就医。如果发现静脉曲张不能通过自我调节治愈，尽快就医，让医生通过药物、弹力袜、理疗等方式治疗。

静脉|千万别拖 静脉曲张赶紧治( 二 )

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