心态的好坏与身体健康有非常重要的关系 。 心态最重要的一点不是要保持一颗平和的心 ， 不要大喜大悲 ， 不要长时间处于暴躁、焦虑和抑郁等不良情绪之中 。 到了这个年纪 ， 凡事都要看淡 ， 悠悠万事 ， 唯健康最大 ， 让自己保持一个稳定的情绪 。
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