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1、消化不良：牛肉干中的水分是很低的 ， 其中的纤维素含量比较高，过量吃人体不能及时将其消化代谢，可能会加重人体肠胃负担 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，尤其是对于肠胃虚弱的人群来说，更加要少吃牛肉干 。
2、诱发上火：牛肉干只有新鲜牛肉制成的，一般是由黄牛肉制成，性质温和，过量吃人体不能及时将其消化代谢时，可能会导致人体上火 ， 导致口干、口渴等不适症状发生，对自身的健康造成威胁 。
【长期吃牛肉干的坏处 长期吃牛肉干有什么坏处】3、诱发或者加重某些疾?。号Ｈ飧芍械闹尽⒌鞍字室约暗ü檀嫉群渴呛芨叩模虼硕杂诜逝秩巳阂约案叩ü檀既巳豪此?nbsp;， 要少吃牛肉干比较好 ， 否则很容易诱发或者加重自身病情，对健康造成威胁 。
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