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1、建议山竹吃1~2个，番茄吃1个 。
【山竹和番茄吃多少合适减肥 山竹和番茄吃多少合适】2、山竹营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、矿物质等 ， 有清凉解热的作用，而番茄含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C，能为人体补充多种所需的营养，还能帮助消化、调整胃肠功能，若是山竹和番茄搭配食用，建议参考上述推荐用量 。
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