应季水果对照表 应季水果的好处


应季水果对照表 应季水果的好处

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1、橙子:一些商家为了抢占早期市?。?9月份就抢收运输到市?。?但橙子一般在10月份才会成熟 。橙子味酸,可止咳化痰,健脾温胃,助消化 , 增强食欲 。
2、红枣:红枣在我国有3000年以上的栽培历史,自古以来被列为五果之一 。有维生素之王的美称,可补血养颜,消除疲劳,扩展血管,改善心肌营养 。
【应季水果对照表 应季水果的好处】3、柚子:前面说到的橙子就是柚子和桔子自然杂交产生品种,所以柚子一样具有止咳化痰,健脾温胃,助消化 , 增强食欲的作用 。
4、猕猴桃:一直有水果之王的美称,含有丰富的维生素C,钾 , 钙 , 以及胡萝卜素等丰富的维生素,具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能 。