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【少纤维多营养的食物 少纤维的食物有哪些】1、低纤维食物是指食物纤维含量极少，易于消化的饮食，少渣饮食可以尽量减少食物纤维对胃肠的刺激和梗塞，减慢肠蠕动，减少粪便量，如粥，烂饭，面包，软面条，饼干，切碎制成软烂的嫩肉，动物内脏，鸡，鱼等 ， 豆浆 ， 豆腐脑，菜水，菜汁 ， 去皮质软的瓜类，番茄，胡萝卜，土豆等都属于低纤维食物 。
2、纤维素虽然不能被人体吸收 ， 但具有良好的清理肠道的作用，食物加工得越细 ， 纤维素含量越少 。
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