失眠|失眠多梦，多是肝血不足，送你补血养肝第一方，快速入眠睡得香失眠

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大家好，我是赵医生。失眠这个话题，好像永远也讨论不完。甚至有的患者说自己已经失眠一两年了。晚上躺在床上翻来覆去的怎么也睡不着，就算睡着了也特别容易醒，外面一点风吹草动都能影响到他。这样导致白天工作没有精神头，一天都感觉浑浑噩噩的，还老是感觉头疼，感觉身体就剩下一个躯壳了。这是怎么回事呢？

【失眠|失眠多梦，多是肝血不足，送你补血养肝第一方，快速入眠睡得香】其实，这在中医看来，是因为肝血不足引起的。中医认为肝藏血。如果肝血不足，血不养肝，肝火上扰心神，就会出现入睡难、睡后易醒，晚上做梦多的情况。所以，这个病的根本是在于肝血不足，我们要做的就是补肝血了。

今天赵医生就给大家推荐一个有名的养肝血的方子叫“四物汤” ，他出自《太平惠民和剂局方》。不仅可以养血还可以活血，使补血而不留瘀。下面我们一起来了解一下吧。

他要由熟地、当归、白芍、川芎这4味药组成。熟地可谓是里面的君药，具有补血滋阴的功效。《本草纲目》中记载；熟地有填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏，通血脉，利耳窍，黑须发等各种功效。对于肝血不足，气血两虚的患者都有很好的功效。

当归为臣药，被称为“补血第一圣药” ，它不仅可以补心肝之血，还擅长活血，使补血而不留瘀。经常用来治疗肝血不足引起的，面色发黄，头晕眼花，浑身乏力等症状。对于身体的血虚、血瘀都可以解决。

白芍呢为佐药，味酸入肝经，酸可收敛。所以我们常说白芍有很好的收敛作用，可以把体内的气血全给收住，减少气血的耗伤，以此来达到补血的目的。

最后是川芎，它是里面的使药。擅长走窜，不仅可以把我们体内的气血都给活络起来，还可以把我们身体的瘀血全部给化掉，并且还能把体内的寒湿都给清除出去，使血液流畅。

好了，以上就是肝血不足引起的失眠，你学会了吗？如果你也并不清楚自己的症状，就不要随意地用药。可以留下你的舌象，我来帮你辩证。