饮食|多家医院联合呼吁：停止使用“洗洁精”，或是甲状腺癌催化剂，早远离枸杞|山楂

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47岁的周阿姨，是一名环卫工人。每天负责打扫各个街道的卫生，虽然非常辛苦，但她却感到充实满足。

一个月前，她感觉嗓子频繁肿痛，声音也变得嘶哑。刚开始，以为是近期上火引起的，就服用了消炎药。但逐渐的，痛感却越发强烈。就连脖颈一侧也出现了硬硬的肿块，还伴有呼吸急促现象。
总是提不起精神，到医院检查后，结果显示她患有甲状腺癌。这让周阿姨难以接受，平时一向很少生病，怎么会换上癌症呢？

多家医院联合呼吁：停止使用“洗洁精” ，或是甲状腺癌催化剂，早远离
随后医生通过周阿姨的日常习惯，发现了原因所在，或与常用的“1洗洁精”脱不开关系。
原来，周阿姨平时非常爱干净，尤其是家里的碗筷甚至果蔬，都会用洗洁精清理干净。但她比较节俭，所用的洗洁精均来自街边小贩所售的三五产品。
医生则指出，这样的洗洁精是不能长期使用的。因为据规定，洗洁精中的活性含量正常要达到15%以上。但部分无良商家，为了降低成本，会减少洗洁精中的活性炭成分。
反而加入过多的甲醛以及其他重金属有害物。频繁使用，很容易使甲醛进入体内。若甲醛摄入量超过0.08mg/m3 。就会损害肝脏功能，扰乱甲状腺的正常分泌，刺激细胞癌变，加重患癌的可能性。

因此，使用洗洁精时，应注意2点，避免对身体造成伤害
1.注意洗洁精的浓度控制
大多数人们认为洗洁精放的越多，清洗的越干净。事实上，在使用洗洁精时，要少放一些。
尽量将浓度控制在0.2%-0.5% 。这样不仅能达到清洗干净的目的，还能避免洗洁精在餐具上的二次残留。
2.注意清洗餐具方法
在清洗餐具时，最好选择将洗洁精放入海绵或是抹布上。在加入些水，随后进行清洗。
或是将洗洁精稀释后，并不浓稠后在进行使用。清洗前，可以选择将餐具进行浸泡，冲洗干净。

提醒，甲状腺存在障碍，身体会由以下几种反应，建议自查
●声音嘶哑、吞咽困难、呼吸障碍，脖颈肿大
●焦虑、易怒、情绪不受控制，记忆力下降
●身体突然出现变瘦或肥胖，盗汗严重
●女性月经失调，气血不足、经量减少等

若想平稳甲状腺健康，减少结节，可多做3件事
【饮食|多家医院联合呼吁：停止使用“洗洁精”，或是甲状腺癌催化剂，早远离】1.补充中草药

2.运动锻炼
生活中，除了温和的食补意外，还要每天坚持做一些户外锻炼。长此以往，不但有助于改善内分泌，还能减缓睡眠障碍问题，减少毒素在人体堆积，有益于身心健康。
3.定期检查
随着年纪的增长，定期的健康体检非常重要。长期坚持，不仅能了解身体的健康变化，还能及时发现藏有的健康隐患。防止一些并发症的出现，同时对甲状腺也有一定的积极作用。